Darmowa aplikacja dla systemu Android, stworzona przez Gym Fitness Technology.
Nigdy nie było łatwiej zacząć się rozciągać. Dzięki naszej aplikacji możesz łatwo nauczyć się jak się rozciągać, a my będziemy z Tobą na każdym kroku.
Jak korzystać z aplikacji
Będziemy Cię prowadzić przez każde ćwiczenie. Wystarczy, że dotkniesz ekranu, a my powiemy Ci jak wykonać ćwiczenie. Będziemy również dawać Ci wskazówki wizualne.
Ćwiczenia w aplikacji są zaprojektowane tak, aby pomóc Ci poprawić swoją elastyczność, a my pomożemy Ci również zmniejszyć poziom stresu.
Z naszą aplikacją możesz wykonywać wszystkie nasze zestawy rozciągające:
Rozgrzewka i schładzanie
Każdego dnia będziemy dawać Ci ćwiczenia rozgrzewające i schładzające do wykonania przed i po treningu. To może pomóc zapobiec kontuzjom, a także jest dobre dla Twojego ogólnego zdrowia.
Bieganie
Bieganie jest jedną z najkorzystniejszych form ćwiczeń. Bieganie pomaga spalać tłuszcz, poprawiać wytrzymałość, wzmacniać serce i płuca. Może również pomóc zapobiec kontuzjom i poprawić Twoją ogólną kondycję.
